Ayurveda Anwendungen

Abhyanga

Die Ganzkörperölmassage wird durch einen Ayurveda-Therapeuten durchgeführt, fördert die Entspannung und stärkt das Immunsystem.

Padabhyanga

Die beruhigende ayurvedische Fußmassage hilft, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und die Durchblutung der Füße und Beine zu fördern.

Shiroabhyanga

Die ayurvedische Kopf- und Nackenmassage lindert Kopfschmerzen, reduziert Stress und fördert klares Denken sowie geistige Entspannung.

Udvartana

Die Ganzkörperpastenmassage mit speziellen Kräuterpasten unterstützt die Gewichtsreduktion, strafft die Haut und fördert die Entgiftung.

Nasya

Die Ayurveda Anwendung reinigt die Nasenwege, verbessert die Atmung und hilft, Kopfschmerzen und Spannungen im Kopfbereich zu lindern.

Basti

Bei der Darmsanierung werden Heilpflanzenextrakte zur Förderung der Entgiftung, Regulierung der Darmfunktion und Stärkung des Immunsystems eingesetzt.

Virechana

Die sanfte Reinigung des Verdauungstraktes hilft, überschüssige Toxine zu entfernen, den Darm zu beruhigen und die Verdauung zu verbessern.

Pizhichil

Das ayurvedische Ölbad dient der Entspannung des gesamten Körpers. Außerdem hilft es, die Haut zu nähren und die Durchblutung zu fördern.

Shirodhara

Beim Ölstirnguss wird ein kontinuierlicher Strahl warmen Öls auf die Stirn gegossen, der tief entspannend wirkt und bei Schlafstörungen und Stress hilft.

Svedana

Das entspannende Dampfbad mit ayurvedischen Kräutern öffnet die Poren, fördert auf diese Weise die Entgiftung und entspannt die Muskulatur tiefgehend.

Marma Massage

Die Marma Massage ist eine alte ayurvedische Technik, die auf den Marma-Punkten basiert. Diese werden als Energiewirbel im Körper angesehen.

Takradhara

Takradhara ist eine ayurvedische Behandlung, bei der kühlende Buttermilch sanft auf die Stirn gegossen wird, um Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.

Raktamokṣaṇa

Raktamokṣaṇa ist eine ayurvedische Therapie, bei der überschüssige oder schädliche Stoffe aus dem Blut entfernt werden, um den Körper zu entgiften und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Meditationen

Meditation ist eine Praxis, die durch bewusste Achtsamkeit und Atemtechniken hilft, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und innere Balance zu finden.