Die Marma Massage (Marmābhyanga in Sanskrit) ist eine traditionelle ayurvedische Anwendung des gesamten Körpers, die darauf abzielt, den Energiefluss im Körper zu lenken und auszugleichen. Dabei werden bestimmte Energiepunkte, bekannt als Marma, stimuliert, um Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern.
Diese Ganzkörpermassage zeichnet sich durch eine dynamische Herangehensweise aus, bei der viel über Kreuz gearbeitet wird, um eine Vielzahl von Punkten zu erreichen und die Nadis, die Energiekanäle im Körper, zu aktivieren. Durch kreisende Bewegungen und sanfte Dehnungen werden Verspannungen gelöst und die natürliche Energie des Körpers wieder in Fluss gebracht.
Die Marma Massage wird oft als „ayurvedische Physiotherapie“ bezeichnet, da sie nicht nur entspannend, sondern auch revitalisierend wirkt. Während der 75-minütigen Behandlung wird ein spezielles Öl verwendet, um einzelne Marma Vitalpunkte intensiv zu bearbeiten.
Eine Ruhephase nach der Marma Massage wird nicht empfohlen. Ein anschließendes Dampfbad spült gelöste Toxine aus und kann den daher Behandlungserfolg unterstützen. Trinken Sie an diesem Tag viel Wasser oder Tee, um den Körper zu hydratisieren. Nach der Massage kann es zu einem Gefühl von Müdigkeit oder auch Leichtigkeit kommen, beides ist eine normale Reaktion des Körpers auf die Behandlung.
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Die Marma Massage wirkt nicht nur wohltuend auf Körper und Geist, sondern kann auch bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen und Beschwerden lindernd wirken. Diese traditionelle Ayurveda Anwendung kann unter anderem bei Blockaden, Stauungsgefühle oder Bewegungseinschränkungen positive Effekte haben. Erkennen Sie die Beschwerden wieder?
Beschwerde
Körperliche oder energetische Blockaden äußern sich unter anderem durch Spannungsgefühle oder Schmerzen, eingeschränkte Bewegungsfreiheit oder Muskelsteifheit.
Beschwerde
Stauungsgefühle, ob körperlich oder energetisch, entstehen durch eine gestörte Durchblutung oder Energieströmung und können zu körperlichem Unwohlsein führen.
Beschwerde
Narben können zu. Beschwerden wie Schmerzen, Taubheit, Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Veränderungen der Hautstruktur in und um die Narben herum führen.
Beschwerde
Bewegungseinschränkungen durch Verspannungen, Verletzungen, Entzündungen, Narbenbildung beeinträchtigen die körperliche Beweglichkeit sowie das allgemeine Wohlbefinden.
Erforschen Sie die Bandbreite unserer Ayurveda Kuren und erleben Sie die wohltuende Wirkung der Marma Massage als exklusiver Bestandteil unserer Vasanta-carya Kur. Unsere Kurzusammenstellungen sind darauf ausgerichtet, Ihnen eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist zu ermöglichen, wobei die Marma Massage eine zentrale Rolle einnimmt. Diese Ganzkörpermassage ist darauf ausgerichtet, körperliche Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Entdecken Sie weitere Kuren unserer Ayurveda-Klinik, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.