Gesundheit und Genuss – bewusste Ernährung im Āyurveda
Gesundes, bekömmliches und wohlschmeckendes Essen gilt im Āyurveda als eine der Stützen eines gesunden Lebens. Dabei wird Ernährung umfassend und immer individuell betrachtet: Nicht nur die Auswahl und Zubereitung der Nahrungsmittel spielen eine Rolle, sondern beispielsweise auch die Umgebung während des Essens und die Art und Weise, wie wir unsere Mahlzeiten zu uns nehmen. In der Fokuswoche Āyurveda und Ernährung tauchen Sie in die Welt der ayurvedischen Ernährung ein und erfahren, wie Sie deren Grundprinzipien auch in Ihren Alltag integrieren können. Wohltuende ayurvedische Anwendungen sowie eine ärztliche Aufnahmeuntersuchung und ein Abschlussgespräch mit individuellen Empfehlungen für Ihren Alltag runden diese besondere Woche ab.
Diese Kur ist besonders sinnvoll, wenn Sie ...
- Āyurveda nicht nur erleben, sondern verstehen möchten
- die Grundlagen der āyurvedischen Ernährung kennenlernen möchten
- neue Impulse für eine bekömmliche und genussvolle Ernährung suchen
- ayurvedisches Kochen praktisch erlernen und zuhause anwenden möchten
- erfahren möchten, wie Sie Gewürze und saisonale Lebensmittel bewusst einsetzen können
- eine āyurvedische Therapie suchen, die individuell auf Sie abgestimmt ist
Āyurveda-Kochkurs mit praktischen Anregungen für den Alltag
Indivduelle ärztliche Begleitung von Anfang an
Begrenzte Plätze, persönlicher Rahmen garantiert
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz
Die Zahlung erfolgt nach Aufenthalt per Rechnung
Fokuswoche Āyurveda und Ernährung
2.181,00 €
Die Anwendungen in der Fokuswoche Āyurveda und Ernährung
Während Ihrer Fokuswoche genießen Sie ausgewählte ayurvedische Anwendungen. Sie geben Raum für Entspannung, Regeneration und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Kombination aus klassischer Pādābhyaṅga, Piṇḍa-Sveda und weiteren Anwendungen wird individuell von unseren Āyurveda-Ärzten zusammengestellt – passend zu Ihrer Konstitution, Ihrem Lebensstil und Ihren Gesundheitszielen.
Die Anwendungen in der Fokuswoche Āyurveda und Ernährung
Während Ihrer Fokuswoche genießen Sie ausgewählte ayurvedische Anwendungen. Sie geben Raum für Entspannung, Regeneration und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Kombination aus klassischer Pādābhyaṅga, Piṇḍa-Sveda und weiteren Anwendungen wird individuell von unseren Āyurveda-Ärzten zusammengestellt – passend zu Ihrer Konstitution, Ihrem Lebensstil und Ihren Gesundheitszielen.
1x Pādābhyaṅga
Die āyurvedische Fußmassage mit warmem Ghee fördert die Durchblutung, stimuliert die Fußreflexzonen und bringt Entspannung.
1x Abhyaṅga
Die Ganzkörperölmassage löst Verspannungen, gleicht Energien aus und bringt ein Gefühl von innerer Harmonie.
1x Svedana
Das wohltuende āyurvedische Kräuterdampfbad reinigt die Haut, entspannt die Muskeln und erfrischt den Körper.
1x Shirodhārā
Der sanfte Stirnguss mit warmem Öl beruhigt den Geist, baut Stress ab und sorgt für Ruhe und Ausgeglichenheit.
1x Marma-Massage
Bei der Marma-Massage werden gezielt Energiepunkte am Körper stimuliert, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren.
1x Āyurveda-Kochkurs
Kochkurs mit der erfahrenen Āyurveda-Köchin Manuela Markowski
Teilnahme am Vortrag
Grundlagen der āyurvedischen Ernährung
Fokuswoche Ernährung
Lernen Sie die wohltuende Kraft der ayurvedischen Ernährung kennen.
2.181,00 €*pro Person im EZ
(2.071,00 € pro Person im DZ)
6 Übernachtungen
Ayurvedische Vollverpflegung
Kontinuierliche ärztl. Betreuung
Empfehlungen für den Alltag
Zutritt Kurhessen Therme
*Dieses Behandlungsprogramm wird nur im Paket und in festgelegten Zeiträumen angeboten.
Bei unserem Kurangebot handelt es sich um Vorschläge unserer Āyurveda-Ärzte, die nach Absprache individuell angepasst werden können. Bitte beachten Sie, dass sich dadurch eine Änderung des Gesamtpreises ergeben kann. So stellen wir sicher, Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.
Wie läuft ein Tag in der Āyurveda-Klinik ab?
Die Therapien werden individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Gesundheitszustand abgestimmt. Dadurch kann der Tagesablauf variieren. Grundsätzlich erwartet Sie in der Āyurveda-Klinik Kassel ein harmonisch abgestimmtes Programm für Körper, Geist und Seele – mit typgerechter Ernährung, Yoga, Meditation, Spaziergängen im Bergpark Wilhelmshöhe oder Entspannung in der Kurhessen-Therme.
Die folgende Übersicht zeigt einen beispielhaften Verlauf.
🌅 Sanftes Yoga und āyurvedisches Frühstück
Der Tag beginnt um 07:15 Uhr mit sanftem Yoga. Danach erwartet Sie um 07:45 Uhr ein warmes āyurvedisches Frühstück.
🩺 Ärztliche Visite und individuelle Anwendungen
🍲 Mittagessen
🌿 Anwendungen
🌙 Abendessen
⛩️ Besuch in der Kurhessen-Therme
Āyurvedische Vollverpflegung während der Longevity-Kur
Die Ernährung während der Fokuswoche ist ein fester Bestandteil Ihrer Therapie. Frühstück und Abendessen erhalten Sie in Büffetform, das Mittagessen wird frisch zubereitet und am Platz serviert. Die Küche ist saisonal, frisch und lakto-vegetarisch – ohne Fleisch, Fisch oder Ei.
Besonderheiten der āyurvedischen Ernährung in unserer Klinik:
🍶 Aperitif aus Ingwer, Kreuzkümmel und Steinsalz zur Aktivierung der Verdauung
🍮 süße Speisen bewusst zu Beginn der Mahlzeit
🍲 warme Mahlzeiten – auch am Abend
🌱 saisonale Zutaten, abgestimmt auf Jahreszeit und Bedürfnisse des Körpers
Die Ernährung wird individuell auf Sie abgestimmt – abhängig von Ihrer Kur, Ihrer Konstitution und der aktuellen Behandlungsphase.
Übernachtung im Einzelzimmer
Unsere Einzelzimmer bieten Raum für Ruhe und Privatsphäre und die Möglichkeit, sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und WC sowie ein Telefon.
Bitte beachten Sie, dass unsere Zimmer individuell gestaltet sind und sich in ihrer Ausstattung leicht unterscheiden können.
In Ihrer Fokuswoche enthalten
✅ 6 Übernachtungen im Einzelzimmer
✅ Āyurvedisches Frühstück, Mittag- und Abendessen inkl. Getränke
✅ Āyurvedische Anwendungen & Behandlungen nach Plan
✅ Arztleistungen: Aufnahmeuntersuchung, Betreuung, Abschlussgespräch
✅ Individuelle Gestaltung des Aufenthalts durch das Rahmenprogramm
✅ Yoga & Meditation
✅ Tai Chi & Tanz
✅ Kreative Angebote
✅ Kochkurs mit einer erfahrenen Āyurveda-Köchin
✅ Lehrreiche Vorträge & persönliche Arztgespräche
✅ Gemeinschaft & Austausch
✅ Empfehlungen für den Alltag
✅ Nutzung der Kurhessen-Therme (täglich bis zu 4 Std. kostenfrei)
✅ Exklusive Lage direkt am UNESCO Welterbe - Bergpark Wilhelmshöhe - mit dem Herkules
Ihre Vorteile auf einen Blick
Ihre Gesundheit verdient Aufmerksamkeit. Schenken Sie ihr den Raum, den sie braucht, und entscheiden Sie sich bewusst für mehr Wohlbefinden und Balance.
✔ Individuell abgestimmte Therapien unter ärztlicher Leitung
✔ Über 20 Jahre Erfahrung in der Āyurveda-Medizin
✔ Ausrichtung auf nachhaltige Regeneration statt kurzfristiger Effekte
✔ Behandlung in ruhiger Umgebung mit direktem Zugang zur Kurhessen-Therme
Begrenzte Plätze verfügbar
Um eine persönliche und intensive Betreuung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl der Fokuswoche Āyurveda und Ernährung bewusst begrenzt. Sichern Sie sich daher frühzeitig einen Platz.
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Die Zahlung erfolgt nach Aufenthalt per Rechnung
Fokuswoche Āyurveda und Ernährung
2.181,00 €
Das berichten unsere Patienten
Diese Erfahrungen zeigen, welche positiven Eindrücke sie aus ihrer Kur in der Āyurveda-Klinik mitgenommen haben.
Ilka „IN“ Neuendorf
Ayurvedische Auszeit
„Ich war nur 4 Tage in der Klinik und danach erholt wie nach 2 Wochen Urlaub.“
Ich war über Ostern nur 4 Tage in der Klinik und danach erholt wie nach 2 Wochen Urlaub. Die kompetente und freundliche Ärztin, das sehr facettenreiche ayurvedische Essen und die Behandlungen haben dazu beigetragen. Die Zimmer sind freundlich gestaltet und groß genug, die Lage am Park ist ruhig. Der freie unterirdische Zugang zur Therme macht es noch angenehmer. Auf jeden Fall komme ich wieder.
Carmen Wettig
Panchakarma Intensiv Kur
„Ich bin selbst Ayurveda Therapeutin und vergebe herzlich gerne 5 Sterne!“
Im Sommer 2023 habe ich eine 3-wöchige Panchakarma Kur in der Ayurveda Klinik Kassel erhalten. Ich habe mich rundum wohlgefühlt, die Betreuung ist großartig und alle Mitarbeiter*innen waren überdurchschnittlich zuvorkommend, von den Ärzten bis hin zum Therapeuten-Team als auch der Service der Rezeption, Hauswirtschaft und Speisenpersonal. Die direkte Nähe zum Bergpark Wilhelmshöhe ist unübertroffen und macht den Aufenthalt noch wertvoller. Ich selbst bin Ayurveda Therapeutin und vergebe herzlich gerne 5 Sterne!
Raus
Panchakarma Kur
„Nach Wochen ist mein Rheumaschmerz immer noch verschwunden.“
Rheuma, Rosenfreundin und frisch im Ruhestand; das beschreibt meinen Zustand ganz gut, als ich in die Ayurveda-Klinik Kassel kam. Ich wollte mein Rheuma loswerden statt mit wirksamen - aber leider auch nebenwirkungsreichen Medikamenten - zu behandeln. Ich wollte meine Rosen, meinen Garten weiter genießen und bearbeiten können. Und ich wollte aus dem neu gewonnenen Dasein als Rentnerin mehr machen als Langeweile vor dem Fernseher.
Es ist gelungen! Die zweiwöchige Panchakarma-Kur war für mich allerdings kein Wellness-Trip, sondern anstrengend: manchmal hatte ich Kopfschmerzen, mein Blutdruck pendelte von oben nach unten und ich fand auch nicht alle Mit-PatientInnen sympathisch. Egal, darum ging es nicht.
Heute, Wochen nach Beendigung der Kur, ist der Blutdruck in unbekannt niedrigen Bereichen, der Rheumaschmerz immer noch verschwunden und meine Stimmung, meine Konzentration und Tatkraft sind richtig gut.
Ich würde und werde so eine Kur wieder machen! Auch wieder in dieser Klinik, wo ich notfalls nachts ein Medikament gegen was auch immer bekomme. Wo man mir lächelnd Batterien für mein Blutdruckmessgerät geschenkt und Rezepte der ayurvedischen Mittagsessen verraten hat. Wo ich wunderbare Spaziergänge im angrenzenden Bergpark gemacht habe, wann immer es ging. Nicht zuletzt haben mir sympathische Therapeuten und ÄrztInnen ständig das Gefühl vermittelt, gut aufgehoben zu sein. Danke dafür!
Āyurveda mitten in Deutschland
Die Āyurveda-Klinik Kassel vereint medizinische Kompetenz mit authentischem Āyurveda. Unter der Leitung von Dr. med. Ananda Samir Chopra, der über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der ayurvedischen Medizin verfügt, wird jede Therapie ärztlich begleitet und individuell geplant. Im Mittelpunkt steht dabei stets der Mensch in seiner Gesamtheit.
- Hohe Expertise: Wir verbinden das über 2000 Jahre alte Wissen des Āyurveda mit moderner medizinischer Begleitung.
- Individuelle Therapien: Ein erfahrenes Team aus Āyurveda-Ärzten, Therapeuten und Ernährungsberatern entwickelt einen individuell abgestimmten Behandlungsplan.
- Naturnahe Umgebung: Die ruhige Lage direkt am Bergpark Wilhelmshöhe sowie der Zugang zur Kurhessen-Therme bieten zusätzliche Möglichkeiten für Erholung und Rückzug.
Viele unserer Patienten entscheiden sich bewusst für eine Behandlung unter ärztlicher Leitung in Deutschland.