„Ayurveda-Sommer“ Interview in der HNA

Im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben ist eines der Grundprinzipien im Ayurveda. Insbesondere die Sommermonate sind mit ihren Temperaturen eine belastende Zeit, in der der Organismus mit einem wärmeren Klima umgehen muss.

Die Ayurveda-Klinik Kasel hat mit ihrer mehr als 25-jährigen Erfahrung eine speziell auf den Sommer abgestimmte Kur entwickelt, um den Organismus zu unterstützen und auf die neuen Energien dieser Jahreszeit vorzubereiten. Über diese Sommerkur und wie man den Organismus durch die warme Jahreszeit bringt, haben wir mit Dr. med. Ananda Samir Chopra, leitender Arzt der Ayurveda-Klinik und Vorstandsmitglied der DÄGAM e.V. (Deutsche Ärzte-Gesellschaft für Ayurveda-Medizin), gesprochen.

Auf wen und was ist Ihre spezielle Sommerkur "Grisma carya" ausgerichtet?

Dazu muss ich einleitend erklären, dass im Ayurveda jeder Mensch als Ganzes und als Individuum betrachtet wird. In unseren einzelnen Kuren berücksichtigen wir die natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten. Der Sommer ist eine belastende Zeit für den Körper. Der Blutdruck in diesen Monaten ist im Vergleich zum Winter niedriger. Fakt ist auch, dass jeder Einzelne unterschiedlich stark auf die verschiedenen Jahreszeiten reagiert. Es gibt Menschen, die die Sommermonate stark belasten und andere, die wiederum bei Hitze oder wechselhaftem Wetter kaum eine Reaktion zeigen. In erster Linie soll unsere Sommerkur den Patienten helfen, ihre Gesundheit langfristig zu verbessern und das vegetative Nervensystem zu stärken.

Wie sieht das Behandlungskonzept aus?

Nicht jeder Patient verträgt alles, daher muss eine Kur immer individuell auf den einzelnen Menschen angepasst werden. In einer ärztlichen Aufnahmeuntersuchung besprechen wir das Behandlungskonzept. So stellen wir sicher, den individuellen Bedürfnissen unserer Patienten gerecht zu werden. Zweifelsohne erwartet die Teilnehmer unserer Sommerkur "Grisma carya" eine Vielfalt an perfekt abgestimmten Anwendungen, die speziell auf Ruhe, Regeneration und Entspannung ausgelegt sind. Dazu gehören ayurvedische Fußmassagen, Ganzkörpermassagen mit konstitutionsgerechten medizinierten Ölen, kühlende Güsse und weitere Anwendungen, die helfen, gut durch die wärmste Jahreszeit zu kommen. Wir verwenden in unserer Klinik beispielsweise Ölmischungen mit Kräutern, die kühlend auf den Organismus wirken oder Güsse mit einem angenehm kühlenden Mix aus Kräuterabkochung und Buttermilch. Unsere Patienten berichten in diesem Zusammenhang von einer ausgleichenden Wirkung, die sie als sehr angenehm empfinden.

Was erwartet die Teilnehmer sonst noch im Ayurveda-Sommer?

Eine ausgewogene, ayurvedische Ernährung. Wir sprechen da von einer leichten, wohlschmeckenden, saisonal orientierten Ayurveda-Kost. Im Sommer sollte man genau solche Kost zu sich nehmen. Dazu gehört neben Obst auch Gemüse. Auch bei den Getränken sollte man auf kühlende Optionen setzen. Ein spezieller Kochkurs, der von dem Küchenmeister und Ayurveda-Koch Udo Schneider angeboten wird, kann zu der Sommerkur hinzu gebucht werden. Herr Schneider vermittelt darin grundlegende Konzepte der ayurvedischen Ernährung, einschließlich der Bedeutung von Lebensmitteln und Gewürzen für das Wohlbefinden.

Hier finden Sie das komplette Interview von Dr. med. Ananda Samir Chopra zum Ayurveda-Sommer in der HNA.