Abhyanga
Schon die ayurvedischen Schriften überliefern, dass eine Abhyanga täglich die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Sie zählt zu den schönsten Ayurveda-Ritualen und bildet meistens die Basis für die Ayurveda-Kur. Der Körper wird einfühlsam mit warmem Öl liebevoll massiert und ausgestrichen. Die ayurvedischen Öle werden individuell angefertigt und auf Hauttyp, Konstitution und Krankheitsbilder abgestimmt.
Udvartana
Diese Ganzkörpermassage mit stoffwechselanregenden, individuell zusammengestellten Kräutern wirkt dynamischer als eine reine Ölmassage. Sie reinigt, aktiviert und bringt Leichtigkeit in Körper und Geist. Das Fettgewebe wird reduziert, die Haut verjüngt; sie wird sanft und glatt.
Pinda Sveda
Bei dieser, vor allem Kapha-Patienten dienenden, aufbauenden und stärkenden intensiven Teil- oder Ganzkörperanwendung kann das Bindegewebe entschlackt, regeneriert und wesentlich verbessert werden. Die Behandlung erfolgt in der Regel synchron. Dazu werden Beutel mittels in Milch gekochtem Reis und einer Kräutermischung heiß befüllt, zu einem Ball geformt und nach vorgegebenen Therapieverfahren zur Massage des Körpers unter Beigabe von Öl verwandt.
Marma Massage
Es handelt sich um eine Ganzkörpermassage mit Öl, bei der einzelne Marma-Punkte mit einem Spezialöl intensiv bearbeitet werden. Zusätzlich erfolgen leichte Dehnungen. Die Marma Massage soll den Energiefluss lenken, selbst fließen, Blockaden lösen und ausgleichen. Nach der Behandlung sollte nicht nachgeruht werden, jedoch ein anschließendes Dampfbad wird empfohlen.
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