... und was es mit dem individuellen Gleichgewicht der Energien auf sich hat Grundlage der ayurvedischen Lehre ist die Anschauung von fünf großen Elementen, aus denen die gesamte Materie besteht, also sowohl der Mensch als auch die ihn umgebende Welt. Auf dieser Basis werden Wechselbeziehungen zwischen Mensch und Welt systematisch erklärt. Zwei „Anteile“ prägen den Menschen Strukturelle Anteile, wie Gewebearten, z.B. Muskel- oder Fettgewebe und verschiedene Leitungssysteme. z.B. Blutgefäße und Nervenbahnen Kräfte oder Energien, denn der Mensch wandelt sich stetig. Unter diesen „Energien“ sind die drei sogenannten Doshas besonders wichtig. Sie regulieren menschliche Funktionen.

reguliert Bewegungsprozesse, etwa den Atem, die Bewegung im Magen-Darm-Trakt und Ausscheidungsvorgänge. Auf psychisch-geistiger Ebene bewirkt Vata eine rasche Auffassungsgabe und geistige Beweglichkeit.

wirkt sich in Umwandlungsprozessen aus, z.B. bei der Verwertung der Nahrung im Verdauungstrakt. Pitta-Funktionen auf psychisch-geistiger Ebene sind ein scharfer Intellekt und Duchsetzungsvermögen.

steht für Stabilität und Struktur im Menschen, bewahrt die natürliche Geschmeidigkeit von Schleimhäuten und Gelenken. Auch ein gutes Langzeitgedächtnis wird durch Kapha ermöglicht.

Man geht im Ayurveda davon aus, daß es den normierten Menschen nicht gibt, sondern daß jeder bereits bei der Geburt seine individuelle Konstitution besitzt. Dazu gehören bestimmte Charakteristika:

Der Vata-Typ friert leicht und neigt zu trockener Haut. Sein Appetit ist unregelmäßig und er leidet oft unter Verstopfung. Vata-Menschen sind rasch für Neues zu begeistern.
Der Pitta-Typ bevorzugt eine angenehm kühle Umgebung. Er bräunt leicht und läßt ungern Mahlzeiten aus. Pitta-Menschen schlafen gut ein, haben aber einen leichten Schlaf. Im Alltag können sie sich gut durchsetzen und arbeiten zielorientiert.
Der Kapha-Typ besitzt eine geschmeidige Haut und hat auch bis ins hohe Alter kaum Falten. Er ißt gern, es fällt ihm jedoch auch nicht schwer, Mahlzeiten ausfallen zu lassen. Kapha-Menschen neigen ein Leben lang zu Übergewicht und haben ein sehr gutes Langzeitgedächtnis.

Sind Sie neugierig geworden?

Dann versuchen Sie doch mit dem Fragebogen auf Seite 12/13 Ihren eigenen Konstitutionstyp zu bestimmen. Dabei wird Ihnen möglicherweise auffallen, dass Sie sich nicht einem Konstitutionstyp hundertprozentig zuordnen können. Das ist normal: Die meisten Menschen sind „Misch-Typen“.